乃木坂46は“23:00、何してる?”（清宮レイ・北野日奈子）

2021年12月29日放送のNHK-FM『乃木坂46は“23:00、何してる？”』第3夜に清宮レイと北野日奈子が登場。順番に夜の過ごし方を語った。

・放送終了後の清宮

清宮はお風呂から上がって、夜ご飯も食べ終わり、ベッドでゴロゴロしていた。

いつも寝る前は本を読んで過ごすか、スマホはいじらなかったが、最近プロジェクターを購入したので、それを使って映画や動画を観ているという。

動画は、“人がごはんを食べている動画”をよく観るそうだが、その理由として、清宮は夜になると甘い物が食べたくなってしまうが食べないようにしているので、甘い物をたくさん食べている人の動画を観て心を落ち着かせ、そして寝ていると語った。

また、先輩の鈴木絢音から「いろんな言葉を知れたり、語彙が多くなるよ」と辞書を教えてもらったそうだが、「夜寝る前なんかに読めたらな～って、まだ買えてないんですけど…はい(笑)、いつか絶対欲しいです」と買ってない事を明かした。

清宮は早寝早起きタイプで、普段いつも23時頃は「眠くなっちゃうなあ」状態だという。

寒くなる時期だが、暖房が苦手なので、毛布を２枚にしたり、ヒーター付きの空気清浄機を点けて暖を取っていると語った。

・放送終了後の北野

北野は「私は今、4つの事を同時にしています。さてなんでしょう？」とクイズ形式でスタート。

北野はYouTubeを観ながら、お風呂上がりのパックとストレッチと髪の毛のケアを行っていた。

ストレッチはパックの時間分の15～20分行っている。

夏から筋膜ローラーにハマり、膝の周りの筋肉を緩めるようにしようと3種類の筋膜ローラーを駆使し、柔軟体操も混ぜて行っているという。

パックは2種類を使い分けているそうで、肌は弱いが顔だけはまったく荒れる事が無いと語った。

北野は髪の毛のケアも好きで、シャンプーの後、4つのトリートメントを駆使しているという。

そしてYouTubeはだいたいゲーム実況を観ているそうで、9時から生配信が行われているのをハラハラ楽しんでいる。

「みなさん一つの事に全力で取り組み、一所懸命頑張っている姿はすごく心が打たれ、応援したくなります」。

年末は「今年もいろいろあったなあ」と思いながら眠りにつくという北野。

最後に、来年発売される自身の写真集の告知をして、「ちゃっかり宣伝しちゃいました(笑)」とあいさつして終わった。

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